Монолог: для Е. Воробей. Несколько советов: от Е. Малышевой. Дорогие друзья; мои радиослушатели; и все те; кто меня слышит. Я Е. Малышева… Я вам как доктор; хочу дать несколько советов о диете. То есть; кто хочет выглядеть стройным и подтянутым; занимайтесь, пожалуйста; спортом. Штанга, бокс, каратэ; бег и ходьба; это тоже спорт; не забывайте про это. Питайтесь, правильно: не отказывайте себе ни в чём. Просто знайте, что; например сало; смазывает наши суставы; делает их эластичными. А так же выгоняет из нашего организма излишний холестерин. Кстати; кожу сало; есть необязательно; знайте, что это и есть холестерин. Молоко и творог; особо полезно; для тех, кто хочет бросить курить. Поверьте мне; молоко и творог; отбивает охоту к курению. На этом; сегодняшнюю передачу; дельных советов; мы с Махмудом Акимычем заканчиваем. Завтра мы снова вернёмся; в эту студию. И поговорим о других; полезных советах. Всего вам доброго; наши дорогие радиослушатели. Ведь жить; так здорово!!! Будьте, счастливы!!! Всё!!! Спасибо!!!

Теги других блогов: диета спорт питание